Cách chữa tê chân tay sau sinh hiệu quả

tê chân tay sau sinh

Tê chân tay sau sinh là mối lo lắng của các chị em phụ nữ. Thông thường thì sau khi sinh, chứng bệnh này cũng sẽ dần biến mất. Tuy nhiên, ở một số nhóm đối tượng tê chân tay sau sinh vẫn duy trì không cải thiện, thậm chí nhiều phụ nữ sau sinh mới mắc.

Sau khi sinh 4 – 6 tháng, mẹ vẫn phải cho con bú sữa mẹ hoàn toàn, vậy nên khi điều trị chứng tê bì chân tay, mẹ vẫn phải cẩn trọng khi lựa chọn phương pháp, không để cho thuốc ảnh hưởng đến chất lượng sữa.

tê chân tay sau sinh
Cách chữa tê chân tay sau sinh hiệu quả

Vì sao có hiện tượng tê bì chân tay ở phụ nữ sau sinh?

Tê chân tay sau sinh có nhiều nguyên nhân, hiểu được nguyên nhân này sẽ giúp mẹ có được phương pháp điều trị tốt, đồng thời có cách phòng tránh tích cực.

   – Hoạt động quá sức khi chăm sóc trẻ sơ sinh, ví dụ bế, cho bú, làm vệ sinh, dọn dẹp, làm việc gia đình… Ví dụ việc ôm con ngủ cả đêm với 1 tư thế sẽ khiến chân tay của mẹ bị tỳ đè, dễ sinh tê bì vào sáng hôm sau.

   – Tâm lý căng thẳng, mệt mỏi, stress sau sinh rất thường gặp ở phụ nữ sau sinh do hormone thay đổi và thiếu ngủ. Chúng hoàn toàn có khả năng gây ảnh hưởng đến dây thần kinh và mạch máu, sinh ra hiện tượng tê bì.

   – Cơ thể thiếu vitamin nhóm B gây tác động tiêu cực đến hệ thống dây thần kinh.

   – Một số hội chứng viêm bao gân tại các khớp cũng sẽ khiến bà mẹ cảm thấy chân tay tê bì khi có triệu chứng.

   – Một số bệnh lý có mức độ bệnh nguy hiểm cao lớn liên quan đến xương khớp mà mẹ có thể gặp khi mang thai hoặc sau khi sinh mới mắc: viêm đau dây thần kinh, thoái hóa cột sống, viêm cột sống, thoát vị đĩa đệm…..Những căn bệnh này đều nguy hiểm và có hệ quả lâu dài, vì thế phụ nữ sau sinh không được chủ quan.

tê chân tay sau sinh
Cách chữa tê chân tay sau sinh hiệu quả

>>Để tìm hiểu thêm về bệnh tê chân tay bạn có thể xem tại đây

Điều trị tê chân tay ở phụ nữ sau sinh như thế nào cho an toàn?

Đối với phụ nữ sau sinh không nên tự ý dùng thuốc chữa tùy tiện cho chứng bệnh này vì có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con bú.

 – Chườm nóng/lạnh để thuyên giảm triệu chứng tạm thời. Mẹ có thể chườm nóng với muối, gừng, ngải cứu…

 – Xoa bóp, massage đả thông kinh lạc.

 – Tập các bài vận động nhẹ nhàng, khuyến khích mẹ nên tập yoga để tốt cho cả sức khỏe và vóc dáng sau sinh.

 – Phải có chế độ dinh dưỡng tốt, cung cấp đầy đủ các vitamin, canxi, magie, photpho…

 – Hạn chế lại những công việc nặng nhọc, nên ngủ đầy đủ. Nếu bà mẹ vốn có sức khỏe không tốt thì nên tìm người hỗ trợ trong thời gian chăm con.

 – Giữ tư thế đúng trong các vận động và công việc.

 – Nếu triệu chứng kéo dài lâu, mẹ cần đi khám để biết nguyên nhân chính xác, phòng trường hợp mẹ đã mắc phải các bệnh xương khớp nguy hiểm.

Xem thêm:

Cách chữa bệnh trĩ cho phụ nữ mang thai bằng rau diếp cá

Bỏ túi ngay 5 cách làm đẹp da từ nha đam

4 thủ thuật tăng chiều cao sau tuổi 18