Cách chữa tê chân tay sau sinh hiệu quả

Tê chân tay sau sinh là mối lo lắng của các chị em phụ nữ. Thông thường thì sau khi sinh, chứng bệnh này cũng sẽ dần biến mất. Tuy nhiên, ở một số nhóm đối tượng tê chân tay sau sinh vẫn duy trì không cải thiện, thậm chí nhiều phụ nữ sau sinh mới mắc.

Sau khi sinh 4 – 6 tháng, mẹ vẫn phải cho con bú sữa mẹ hoàn toàn, vậy nên khi điều trị tê bì chân tay, mẹ vẫn phải cẩn trọng khi lựa chọn phương pháp, không để cho thuốc ảnh hưởng đến chất lượng sữa.

tê chân tay sau sinh
Cách chữa tê chân tay sau sinh hiệu quả

Vì sao có hiện tượng tê bì chân tay ở phụ nữ sau sinh?

Tê chân tay sau sinh có nhiều nguyên nhân, hiểu được nguyên nhân này sẽ giúp mẹ có được phương pháp điều trị tốt, đồng thời có cách phòng tránh tích cực.

   – Hoạt động quá sức khi chăm sóc trẻ sơ sinh, ví dụ bế, cho bú, làm vệ sinh, dọn dẹp, làm việc gia đình… Ví dụ việc ôm con ngủ cả đêm với 1 tư thế sẽ khiến chân tay của mẹ bị tỳ đè, dễ sinh tê bì vào sáng hôm sau.

   – Tâm lý căng thẳng, mệt mỏi, stress sau sinh rất thường gặp ở phụ nữ sau sinh do hormone thay đổi và thiếu ngủ. Chúng hoàn toàn có khả năng gây ảnh hưởng đến dây thần kinh và mạch máu, sinh ra hiện tượng tê bì.

   – Cơ thể thiếu vitamin nhóm B gây tác động tiêu cực đến hệ thống dây thần kinh.

   – Một số hội chứng viêm bao gân tại các khớp cũng sẽ khiến bà mẹ cảm thấy chân tay tê bì khi có triệu chứng.

   – Một số bệnh lý có mức độ bệnh nguy hiểm cao lớn liên quan đến xương khớp mà mẹ có thể gặp khi mang thai hoặc sau khi sinh mới mắc: viêm đau dây thần kinh, thoái hóa cột sống, viêm cột sống, thoát vị đĩa đệm…..Những căn bệnh này đều nguy hiểm và có hệ quả lâu dài, vì thế phụ nữ sau sinh không được chủ quan.

tê chân tay sau sinh
Cách chữa tê chân tay sau sinh hiệu quả

>>Để tìm hiểu thêm về bệnh tê chân tay bạn có thể xem tại đây

Điều trị tê chân tay ở phụ nữ sau sinh như thế nào cho an toàn?

Đối với phụ nữ sau sinh không nên tự ý dùng thuốc chữa tùy tiện cho chứng bệnh này vì có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con bú.

 – Chườm nóng/lạnh để thuyên giảm triệu chứng tạm thời. Mẹ có thể chườm nóng với muối, gừng, ngải cứu…

 – Xoa bóp, massage đả thông kinh lạc.

 – Tập các bài vận động nhẹ nhàng, khuyến khích mẹ nên tập yoga để tốt cho cả sức khỏe và vóc dáng sau sinh.

 – Phải có chế độ dinh dưỡng tốt, cung cấp đầy đủ các vitamin, canxi, magie, photpho…

 – Hạn chế lại những công việc nặng nhọc, nên ngủ đầy đủ. Nếu bà mẹ vốn có sức khỏe không tốt thì nên tìm người hỗ trợ trong thời gian chăm con.

 – Giữ tư thế đúng trong các vận động và công việc.

 – Nếu triệu chứng kéo dài lâu, mẹ cần đi khám để biết nguyên nhân chính xác, phòng trường hợp mẹ đã mắc phải các bệnh xương khớp nguy hiểm.

Xem thêm:

Cách chữa bệnh trĩ cho phụ nữ mang thai bằng rau diếp cá

Bỏ túi ngay 5 cách làm đẹp da từ nha đam

4 thủ thuật tăng chiều cao sau tuổi 18

Sa trực tràng căn bệnh nguy hiểm chớ nên coi thường

Sa trực tràng là căn bệnh mà rất nhiều người nhầm lẫn với bệnh trĩ vì triệu chứng là tương tự như nhau. Tuy nhiên, căn bệnh sa trực tràng nguy hiểm hơn nhiều nếu không được điều trị đến nơi đến chốn. Một vài thông tin về căn bệnh này chúng ta sẽ tìm hiểu rõ hơn dưới đây.

Sa trực tràng là gì?

Sa trực tràng là hiện tượng thành thực tràng thoát ra khỏi hậu môn, lòi ra ngoài. Vì vậy, người bệnh có thể dễ dàng cảm nhận thấy và sờ thấy.

Có 2 mức độ sa trực tràng. Một là chỉ có phần niêm mạc của trực tràng sa ra ngoài và hai là toàn bộ thành trực tràng sa ra ngoài.

Căn bệnh này có thể bắt gặp ở bất cứ ai từ người già đến trẻ nhỏ, theo thống kê, những em bé dưới 3 tuổi và người lớn trên độ tuổi 50 là những đối tượng dễ mắc bệnh nhất. Tuy nhiên các chị em trong độ tuổi sinh nở cũng có nguy cơ mắc bệnh cao, đặc biệt là sa trực tràng sau sinh.

Triệu chứng sa trực tràng như thế nào?

Căn bệnh sa trực tràng thường dẫn đến một loạt các triệu chứng dễ nhận biết như:

  • Xuất hiện một dị vật lòi ra ở khu vực hậu môn, dị vật này là một cục to, gây hiện tượng đau rát, khó chịu vô cùng.
  • Cục này có thể kèm theo tình trạng rớm máu, chấy nhày hoặc són phân liên tục
  • Khu vực hậu môn bạn để ý sẽ thấy có một khối phồng như quả cà chua lòi ra bên ngoài – đây là tình trạng sa niêm mạc trực tràng không hoàn toàn. Và nếu trong trường hợp hậu môn đột nhiên có một đoạn dài lòi ra ngoài như một chiếc đuôi, ở nhiều trường hợp đoạn đuôi này có thể dài đến 6cm, có màu hồng sẫm… đâu là hiện tượng sa trực tràng hoàn toàn.
  • Với những người bệnh sa trực tràng tuy nhiên giai đoạn nhẹ, bệnh vừa mới bắt đầu, bạn có thể tự khám khu vực hậu môn mình bằng cách: Cho một ngón tay vào hậu môn, nếu hậu môn ép chặt ngón tay của bạn thì chứng tỏ cơ thắt hậu môn rất tốt và ngược lại là trương cơ lực hậu môn bị giảm, không sớm thì muộn khối trực tràng cũng sẽ bị sa ra ngoài. Hoặc khi đi vệ sinh, mỗi khi bạn rặn, khối trực tràng cũng sẽ lòi ra ngoài.

Cách điều trị bệnh sa trực tràng

Với trường hợp sa trực tràng nhẹ, bệnh ở giai đoạn đầu, các bác sĩ có thể xử lý tình trạng này bằng cách dùng chỉ y tế kim loại buộc vào khối trực tràng bị sa với mục đích làm cho hậu môn bị trùng, nhão, từ đó co hẹp lại. Ngoài ra có thể áp dụng phương pháp phẫu thuật khâu phần niêm mạc bị sa ra ngoài để làm nó hẹp lại sau đó đẩy lại khu vực bên trong hậu môn.

Tóm lại, với căn bệnh sa trực tràng việc điều trị sẽ rất mất thời gian và tốn nhiều công sức. Điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ chỉ là một phần, quan trọng hơn cả vẫn là liệu pháp ăn uống của bệnh nhân tại nhà cũng như chế độ tập luyện sao cho phù hợp. Đây là căn bệnh đòi hỏi quá trình trị liệu phải tổng hợp từ nhiều khía cạnh mới mang lại kết quả khả quan.

 

Cách tăng chiều cao và giảm cân tuổi 16 nhanh nhất

Các teen tuổi 16 nếu đang lên kế hoạch tăng chiều cao, giảm cân và đang băn khoăn đi tìm giải pháp thì 3 bài tập tăng chiều cao và giảm cân dưới đây sẽ giúp ích cho bạn:

Tập xà đơn

Một trong những bài tập tăng chiều cao và giảm cân rất hiệu quả đó chính là xà đơn. Xà đơn là bài tập tăng chiều cao khá đơn giản, phù hợp với mọi lứa tuổi và hiệu quả mang lại rất cao.

Bài tập này sẽ kích thích cột sống được kéo giãn, dài ra đáng kể. Bạn chỉ cần đặt 2 cánh tay lên thanh ngang, đặt với khoảng cách vừa phải, tiếp theo đu người lên xà, giữ tư thế này cho đến khi bạn không chịu được nữa thì hạ người xuống sàn. Khi đu xà bạn nhớ căng người tối đa, nhất là cột sống.
Uốn ngực với những động tác giúp căng cột sống đồng thời làm dài lưng, ngoài ra, các đốt sống cổ cũng được kích thích kéo dài, giúp bạn tăng chiều cao tối đa.

Bài tập tăng chiều cao uốn cong lưng
Trong các bài tập tăng chiều cao của bạn không thể thiếu đi bài tập này. Bạn có thể thực hiện bài tập này ngay tại giường của mình.

Cách tập như sau:
-Bằng cách quỳ xuống giường, rồi chậm rãi gập người uốn cong lưng về phía trước, mặt úp xuống giường đồng thời thả lỏng hai tay chạy dọc hai bên hông, nếu tốt thì vươn dài qua khỏi đầu.
-Giữ nguyên tư thế đó trong vài giây rồi thực hiện lại động tác đó trong vòng 5 phút bạn sẽ cảm nhận được sự tăng trưởng chiều cao của mình qua mỗi đêm thực hiện.
Hãy dành 5 – 10 phút mỗi tối cho một trong bài tập tăng chiều cao trước khi đi ngủ kể trên sẽ giúp chúng ta cải thiện giấc ngủ và góp phần kích thích hoocmon tăng trưởng tiết ra nhiều hơn, nhờ đó chiều cao phát triển tốt hơn.

Bài tập xoay hông
Xoay hông không chỉ là bài tập tăng chiều cao tuổi 16 mà còn có vai trò giảm cân khá hiệu quả, dễ thực hiện bạn có thể làm ngay tại giường trước khi ngã lưng xuống gối. Nếu thực hiện mỗi ngày sẽ hỗ trợ cho việc tăng chiều cao của bạn rất hiệu quả.

Cách tập như sau:
-Trước tiên bạn ngồi xuống giường, duỗi thẳng hai chân ra phía trước, rồi từ từ co lại cho đến khi hai gót chạm mông.
-Tiếp theo hơi ngả lưng ra sau, chống 2 tay xuống giường, hít vào nhẹ nhàng, xoay hông sang phải kéo hai gối chân ép xuống sàn, trở về tư thế ban đầu và đổi bên thực hiện các bước tương tự.
-Cứ thế bạn lặp lại bài tập khoảng 5 phút hoặc từ 12-15 lần sẽ cảm nhận được sự co giãn của các vùng cơ bụng, hông, lưng, cột sống, vùng tay và cổ.

Các bài tập tăng chiều cao và giảm cân không chỉ nằm ở việc tập thế nào, thực hiện bài tập ra sao, mà còn là cách kết hợp thể dục với phương pháp khác để giúp chiều cao phát triển toàn diện.
Để đạt được kết quả cao, bạn cần phải bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng giàu canxi, chất xơ và các khoáng chất cần thiết kết hợp với chế độ nghỉ ngơi hợp lý cùng với việc sử dụng thực phẩm chức năng tăng chiều cao hàng ngày có chứa các thành phần dưỡng chất như bộ 3 Canxi nano, Vitamin D3, MK7 cùng với các khoáng chất chất tốt cho xương như Kẽm, Magie, Mangan, Đồng, Boron, Silic, DHA, Chondroitin, …
Cách tăng chiều cao bằng thể dục luôn là phương pháp phát triển chiều cao an toàn cho mọi giai đoạn phát triển của trẻ. Quan trọng là kết hợp thể dục thể thao với bổ sung các dưỡng dưỡng chất hàng ngày thế nào, chế độ sinh hoạt khoa học ra sao sẽ cơ được chiều cao như mong muốn.

4 thủ thuật tăng chiều cao sau tuổi 18

Cải thiện chiều cao ở lứa tuổi nào cũng cần sự quyết tâm và kiên trì. Cải thiện chiều cao sau tuổi 18 càng phải quyết tâm và kiên trì. Nếu chăm chỉ luyện tập và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sau 18 tuổi bạn vẫn có thể cao thêm được vài cm quý giá.

Dưới đây là 4 cách tăng chiều cao sau tuổi 18 rất hiệu quả:

Bài tập kéo dài chân tăng chiều cao

Bài tập kéo dài chân tăng chiều cao bắc cầu trên tường có tác dụng kéo căng các cơ giúp bạn kéo dài thân người tăng chiều cao nhanh chóng và hiệu quả.

Thực hiện bài tập:
-Thực hiện động tác nằm ngửa lên thảm tập, dùng chân và môn dựa vào tường, tiếp theo đặt hai tay xuôi hai bên hông.
-Tiếp theo gập hai đầu gối đồng thời hai bàn chân chống lên tường, sau đó tiếp tục động tác nâng người lên cao và cách tường một đoạn nhỏ.
-Cuối cùng dựa vai xuống sàn, hít thật sâu sau đó thở ra từ từ và trở về vị trí ban đầu.

Khi duy trì bài tập kéo dài chân tăng chiều cao trên có nghĩa là đã nắm bắt được 20% cơ hội để đạt chiều cao lý tưởng.

Tư thế  “rắn hổ mang” yoga kéo dãn cột sống 

Bài tập yoga tăng chiều cao khá phổ biến giúp kéo giãn cột sống, tăng sự dẻo dai, linh hoạt cho cơ thể, từ đó giúp các khớp sụn giữa các đốt sống phát triển.

Thực hiện: 
-Nằm úp xuống sàn sao cho tay đặt thẳng dưới vai. Chân và bàn chân duỗi thẳng. Từ từ vươn nửa thân người trên lên cao, cổ hướng về phía trước, càng căng càng tốt.
-Thực hiện bài tập lặp đi lặp lại từ 3 – 4  liên tục, thời gian mỗi lần thực hiện là 15 – 30 giây.

Đá chân nhanh phía trước

Cách đá chân tăng chiều cao này rất cơ bản và đơn giản tập luyện, giúp kéo giãn các cơ xương đùi cẳng chân hiệu quả, hỗ trợ tăng chiều cao tối đa.


– Đầu tiên cần phải giữ cả hai chân, để mũi chân hướng về phía trước và giữ vững trong một tư thế thoải mái, hai đầu gối cân bằng.
– Tiếp theo nâng đầu gối lên cao để vuông góc, làm sao cho nâng cao cho đến khi đùi song song với sàn nhà. Sau đó, gập và kéo căng gót chân để mũi ngón chân hướng thẳng xuống sàn nhà.
– Thực hiện động tác nhanh chóng và mạnh mẽ, đặc biệt là khi đá chân cần phải thật nhanh ít hơn trong vòng 1 giây, để đá chân thẳng ra phía trước, mũi chân thẳng ra làm cho các cơ căng tốt nhất.
– Cuối cùng khi thực hiện xong bài tập, các ngón chân nhanh chóng thu trở lại vị trí trỏ xuống sàn.
– Lập lại bài tập ít nhất 3 lượt, mỗi lượt thực hiện 20 lần cho mỗi chân, cần phải đá nhanh chóng, sau mỗi lượt có thể nghỉ 1 phút và tiếp tục lặp lại. Cố gắng giữ chân thật mạnh và đá càng nhanh càng tốt.

Bổ sung dưỡng chất thiết yếu:

Nếu chỉ “miệt mài” với  các bài tập tăng chiều cao, chắc chắn khó mang lại cho chúng ta dáng chuẩn như mong đợi. Vì thế cần xây dựng cho mình một thói quen lành mạnh về chế độ sinh hoạt khoa học ngủ đủ giấc, đúng giờ và chế độ ăn uống cân đối. Bên cạnh đó, cũng nên  sử dụng thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao có chứa các thành phần Canxi nano, Vitamin D3,MK7 ( Vitamin K2 tự nhiên), Kẽm, Magie, Mangan, Đồng, Boron, Silic, DHA, Chondroitin, …. kích thích lớp sụn tiếp hợp phát triển nhanh, xương nhanh chóng dài ra. Từ đó giúp bạn phát triển chiều cao tự nhiên nhất.

Mẹo chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà

Trĩ thường gây khó chịu, ngứa đau rát hậu môn. Nhiều bệnh nhân thường ngại gặp bác sĩ để thăm khám hoặc cho người khác biết mình bị bệnh. Thay đổi chế độ ăn uống, thói quen tập thể dục và vệ sinh đều có thể được coi là một phần quan trọng trong điều trị bệnh trĩ.

Nếu bệnh trĩ ngoại mới ở giai đoạn đầu, có thể thực hiện điều trị tại nhà trong một khoảng thời gian nhất định. Sau đó, nên cố gắng đến bệnh việm khám lại để kiểm tra. Nếu không thu được hiệu quả thì nhất định phải điều trị bằng thuốc. Dưới đây là mẹo chữa bệnh trĩ tại nhà hiệu quả nhất.

  1. Tập thể dục đều đặn

Tập thể dục đều đặn không những giúp nâng cao sức khỏe mà còn là phương pháp phòng bệnh hiệu quả. Đối với bệnh trĩ, việc tập thể dục là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, người bệnh không nên tập nặng, những bài tập nhẹ nhàng kết hợp hít thở sâu như đi bộ, chạy bộ, yoga, bơi lội, thể dục thẩm mỹ… sẽ giúp bạn chữa trị bệnh trĩ hiệu quả hơn.

  1. Mặc quần áo thoáng mát

Khi người bệnh mặc quần quá chặt sẽ tạo ra môi trường nóng ẩm nơi vùng hậu môn. Thêm vào đó, các búi trĩ bị cọ sát mỗi khi di chuyển sẽ khiến trĩ sưng, làm bạn đau hơn, khó chịu hơn và bệnh trĩ cũng vì thế mà khó thuyên giảm. Do đó, hãy mặc áo quần thoáng mát với các chất liệu làm từ sợi tự nhiên, cotton để bệnh tình không nặng thêm.

  1. Thực hiện chế độ ăn hợp lý

Đây là cách vừa có tác dụng giúp cho bệnh trĩ không tiến triển nặng thêm, vừa xoa dịu sự khó chịu do bệnh trĩ gây ra. Chính vì vậy, người bệnh cần có một chế độ ăn hợp lý khi mắc bệnh này:

– Thực hiện chế độ dinh dưỡng đa dạng, hợp lý nhằm cung cấp đầy đủ dưỡng chất và năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, cần chú trọng ăn nhiều những thực phẩm có chứa chất xơ, có tác dụng nhuận tràng giúp cho việc đại tiện dễ dàng hơn như các loại rau cải, rau bina, rau diếp cá, khoai lang, chuối chín, đu đủ chín, cà rốt, nha đam, sữa chua…

– Tránh xa những thực phẩm là nguyên nhân gây bệnh trĩ và làm cho bệnh trĩ ngày càng nghiêm trọng hơn như rượu, bia, thuốc lá, thực phẩm có chứa caffein, thực phẩm có tính cay nóng, thực phẩm sử dụng nhiều gia vị và một số loại trái cây tính nóng như nhãn, vải, mít, dứa…

  1. Ngâm hậu môn trong nước ấm

Nước ấm không chỉ có tác dụng làm sạch mà còn giúp giảm đau, lưu thông khí huyết và giảm bớt khó chịu do bệnh trĩ.

Cách thực hiện: bạn hãy lấy một chậu nước, pha thêm nước sao cho đủ ấm rồi dùng để ngâm hậu môn khoảng 20 phút. Thực hiện như vậy mỗi ngày rất tốt để chữa bệnh trĩ tại nhà hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả nhanh chóng.

  1. Sử dụng thảo dược

Có rất nhiều cách chữa bệnh trĩ bằng thuốc dân gian từ các thảo dược tự nhiên. Các bài thuốc đơn giản này, mang lại hiệu quả cao và an toàn, hơn nữa còn rất tiết kiệm và tiện lợi. Các bạn có thể tham khảo áp dụng các bài thuốc như sau:

– Dùng rau diếp cá nấu nước để ngâm rửa hậu môn, hoặc giã lá đắp vào vùng bị trĩ hàng ngày.

– Kết hợp dùng lá huyết dụ xanh cùng với lá sống và lá cỏ mực tươi sắc uống chung với nhau. Dùng hai lần thuốc mỗi ngày có thể giúp bạn mau khỏi bệnh.

– Dùng quả đu đủ xanh còn nhiều nhựa, bổ đôi úp vào 2 bên cẳng chân vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, để qua đêm. Theo kinh nghiệm dân gian sử dụng cách này có tác dụng làm teo búi trĩ.

 

 

Cách chữa bệnh trĩ cho phụ nữ mang thai bằng rau diếp cá

Cách chữa bệnh trĩ bằng rau diếp cá cho phụ nữ mang thai như thế nào? Phụ nữ mang thai là đối tượng thường xuyên có nguy cơ bị mắc bệnh trĩ. Nhưng không giống với những người bình thường khác có thể áp dụng đa dạng các phương pháp chữa trị bệnh khác nhau.Nữ giới mang thai chỉ có thể áo dụng phương pháp chữa bệnh trĩ từ tự nhiên và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Chữa bệnh trĩ bằng rau diếp cá là một trong những lựa chọn đó.

Cách chữa bệnh trĩ bằng rau diếp cá cho phụ nữ mang thai

Theo các chuyên gia, có rất nhiều phương pháp chữa bệnh trĩ, trong đó bao gồm: tiểu phẫu cắt bỏ búi trĩ, chích xơ búi trĩ, thắt vòng cao su búi trĩ….Tuy nhiên, những phương pháp này không thể áp dụng được với nữ giới mang thai, vì có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ.

Vì thế, nữ giới mang thai bị bệnh trĩ thường được các bác sĩ chuyên khoa chỉ dẫn những phương pháp chữa trị từ tự nhiên như chữa trị bằng rau diếp cá.

Trên thực tế, rau diếp cá là loại rau khá lành tính và an toàn cho phụ nữ đang mang thia. Do vậy, đây cũng là một trong những giải pháp được khuyến khích cho các mẹ bầu.

Một số cách chữa trị bệnh trĩ bằng rau diếp cá mà các chị em có thể áp dụng như sau:

Cách thứ nhất: Chữa táo bón bằng trà rau diếp cá

Trong suốt quá trình mang thai, các mẹ sẽ đối mặt với tình trạng gia tăng hormone trong cơ thể. Điều này sẽ tác động tới hệ tiêu hóa của các mẹ và dẫn tới tình trạng táo bón.

Táo bón kéo dài sẽ khiến cho tình trạng bệnh trĩ trở nên nghiêm trọng hơn. Chính vì vậy, sử dụng các bài thuốc chữa bệnh táo bón bằng rau diếp cá là một trong những phương pháp hữu hiệu với nữ giới mắc bệnh trĩ.

Cách thứ hai: đắp lá rau diếp cá chữa bệnh trĩ

Tính mát và khả năng sát khuẩn có trong rau diếp cá có tác dụng giảm bớt tình trạng viêm nhiễm và đau đớn tại các búi trĩ. Chính vì vậy, các mẹ có thể sử dụng rau diếp cá chữa trĩ bằng cách lây bã để đắp vào hậu môn.

Một nắm rau diếp cá, giã nhỏ và thêm một vài hạt muối. Sau đó, sử dụng để đắp vào búi trĩ tại hậu môn và băng lại, để qua đêm. Sáng hôm sau, gỡ phần bã rau diếp cá ra và rửa lại hậu môn bằng nước sạch.

Mặc dù rau diếp cá là một trong những lựa chọn phù hợp đối với nữ giới mang thai. Tuy nhiên lá sử dụng rau diếp cá chữa bệnh trĩ chỉ có tác dụng ngăn chặn các búi trĩ phát triển sang giai đoạn nặng và phòng tránh viêm nhiễm và ngứa ngáy tại hậu môn.

Chữa bệnh trĩ bằng rau diếp cá là phương pháp giúp các mẹ khắc phục được sự phát triển và những cơn đau do bệnh trĩ gây ra. Từ đó, hạn chế tối đa những tác động nguy hiểm của bệnh trĩ đối với sức khỏe và thai kỳ của nữ giới. Bệnh trĩ gây ra khá nhiều phiền toái đến đời sống của phụ nữ mang thai. Vì vậy, các chị em cần có biện pháp phòng bệnh trĩ ngay từ lúc bắt đầu mang thia và có một số chế độ ăn uống lành mạnh để hạn chế tối đa bệnh trĩ ghé thăm.

 

Bỏ túi ngay 5 cách làm đẹp da từ nha đam

Nha đam được coi là thần dược của sắc đẹp phụ nữ. Từ ngàn đời xưa, phụ nữ đã biết làm đẹp da từ nha đam kết hợp với những nguyên liệu tự nhiên, tạo nên công thức dưỡng da hiệu quả không thua kém mỹ phẩm hiện nay

Nha đam hay còn được gọi với tên quen thuộc là lô hội. Thảo dược này có nguồn gốc từ Bắc Phi. Lá nha đam có hình mũi mác dày, mọng nước. Chất nhựa trong suốt được gọi là gel, khi cô đặc lại sẽ có màu đen.

Gel nha đam có nhiều axít cinnamic, vitamin B1, B2, B6 và axít folic,… và nhiều vi chất khác giúp tái sinh tế bào, loại bỏ tế bào già và giúp tái sinh các mô mới, trả lại cho bạn làn da mịn màng, căng tràn sức sống.

Theo truyền thuyết Ai Cập, cách đây hơn 3.000 năm, nữ hoàng Cléopâtre đã sử dụng nha đam để tạo ra một làn da mịn màng, tươi tắn. Trong dân gian, lô hội là phương thuốc làm lành da tự nhiên rất hữu hiệu. Khi thoa một lớp gel lên da, các vết thương do bị bỏng, phồng rộp, côn trùng cắn và mẩn ngứa sẽ nhanh chóng được hồi phục.

5 cách làm đẹp da từ nha đam tại nhà không thể bỏ qua

Các loại mặt nạ từ nha đam rất thích hợp với làn da thường, da khô và da hỗn hợp. Dùng nha đam làm mặt nạ hoặc kết hợp nha đam với một số nguyên liệu khác vừa có tác dụng làm mịn da, vừa làm trắng da.

1. Làm đẹp da bằng cách đắp nha đam nguyên chất

Nha đam gọt vỏ, rửa sạch, cạo lấy lớp nhựa trong suốt trong ruột lá và thoa đều lên mặt trước khi ngủ khoảng 15 – 20 phút rồi rửa mặt với nước mát. Thực hiện 3 lần/tuần bạn sẽ thấy da mình sáng mịn, sạch mụn.

2. Làm đẹp da bằng nha đam và nước vo gạo

Đây có thể xem là loại mặt nạ thần kỳ cho việc tái tạo một làn da trắng mịn, căng tràn sức sống. 1 ít nước vo gạo, 1 ít nha đam đã gọt vỏ. Xay nhuyễn nha đam rồi pha với nước vo gạo theo tỉ lệ 1:1. Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp này lên da khoảng 20 phút. Rửa mặt sạch lại bằng nước lạnh. Sử dụng hỗn hợp này trong vòng 2 tuần, bạn sẽ thấy rõ sự thay đổi của da mặt.

3. Làm đẹp da bằng nha đam và mật ong

Trộn đều 1 muỗng canh gel nha đam + 2 muỗng muối biển + 1 muỗng dầu dưỡng da dành cho em bé + 2 muỗng canh mật ong, thoa lên mặt và để khoảng 20 phút rồi rửa mặt sạch, với cách làm trắng da đơn giản này bạn sẽ không cần quá tốn kém để có được làn da mịn màng như ý muốn.

4. Làm da trắng hồng tự nhiên nhờ ăn nha đam

Mỗi ngày, dùng 200g lá Nha đam tươi rửa sạch, cắt bỏ gai hai bên, dùng dao inox rạch trên lá nhiều hình vuông bằng con cờ nhỏ rồi cắt rời ra, thêm 50g đường cát, 2 muỗng canh mật ong, nước đá đập nhỏ… Ăn hỗn hợp trên hàng ngày kết hợp với đắp mặt nạ nha đam sẽ trả lạ làn da trẻ trung, căng mịn và trắng hồng tự nhiên.

5. Làm trắng da bằng nha đam và chanh

Cắt 2 cạnh của lá nha đam, sau đó lấy phần gel trong của nha đam ra. Cho gel nha đam, nước cốt chanh vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn hỗn hợp này sao cho thu được một hỗn hợp thật mịn. Đắp hỗn hợp trên trong vòng 2 tuần, bạn sẽ ngạc nhiên về làn da trắng sáng của mình.

Một số lưu ý khi sử dụng nha đam làm đẹp da

Với da nhạy cảm, bạn chỉ nên sử dụng phần trắng bên trong lá nha đam, gọt bỏ vỏ xanh bên ngoài vì vỏ xanh của lá nha đam có thể gây ngứa, nóng và kích ứng nhẹ.

Do tính chất tẩy sạch và làm bong tróc các biểu bì sừng và tái tạo tế bào mới, nên khi lớp da non tiếp xúc các tia bức xạ ngoài trời sẽ rất dễ gây nám da.

Khi ăn nha đam cần làm sạch lớp mủ màu vàng kế bên lớp thạch nha đam để tránh ngộ độc.

Liều dùng lá tươi mỗi ngày từ 5 – 10g. Chọn những bẹ nhỏ, xanh nhạt, gọt bỏ lớp vỏ, rửa sạch dưới vòi nước, cắt nhỏ, ăn chung với yaourt, nấu với đậu xanh. Dùng lâu dài với liều lượng thấp không có hại.

Nếu bạn không có nhiều thời gian làm đẹp da từ nha đam tại nhà, hãy tìm đến biện pháp tiện lợi, an toàn và hiệu quả từ viên uống trắng da chứa các thành phần thảo dược tự nhiên. Bổ sung cho cơ thể các dưỡng chất chống oxy hóa như L-Glutathione, Alpha Lipoic Acid, chiết xuất trà xanh, kế sữa, quả lựu, hạt nho đỏ, rau bina, cà chua, rễ cam thảo, cùng với hàng loạt vitamin A, C, E, B3, và khoáng tố canxi, kẽm, selenium là biện pháp hoàn hảo nhất để có một làn da trắng sáng, mịn màng toàn thân, sạch nám, tàn nhang, trẻ lâu từ sâu bên trong.

Biện pháp dưỡng da này không chỉ tiết kiệm thời gian sử dụng mà còn giúp bạn tăng cường sức khỏe, thải độc tố gan, thanh lọc cơ thể, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.

Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!

Cách chữa bệnh trĩ bằng rau diếp cá đơn giản, hiệu quả

Trĩ là bệnh lý có tỉ lệ mắc phải ngày càng cao ở nước ta. Bệnh trĩ bao gồm nhiều dạng như trĩ nội, trĩ ngoại, trĩ hỗn hợp với nhiều cấp độ khác nhau. Đối với những bệnh nhân mắc trĩ ở cấp độ nhẹ có thể chữa trị tại nhà bằng các bài thuốc đơn giản từ rau diếp cá.

Thành phần có trong rau diếp cá

Rau diếp cá hay còn gọi là ngự tinh thảo đã được chứng minh là có tác dụng trong việc điều trị và làm giảm tình trạng của bệnh trĩ hỗ trợ trong quá trình điều trị bệnh. Rau diếp cá có tính hàn,c ó tính chất kháng viêm, giúp giảm sưng tấy, giảm đau vì vậy có thể điều trị tại chỗ và mang lại hiệu quả nhanh chóng.

Đây là loại cây khá phổ biến, dễ trồng hoặc dễ mua với giá thành rẻ. Tuy nhiên, việc chữa bệnh trĩ bằng rau diếp cá chỉ có tác dụng đối với bệnh nhân mới mắc bệnh ở cấp độ nhẹ, muốn tự điều trị tại nhà để tiết kiệm chi phí.

Một số cách chữa bệnh trĩ bằng rau diếp cá

Xay rau diếp cá lấy nước uống
Rau diếp cá đem rửa sạch, để ráo nước, cho vào máy say sinh tố, thêm một cốc nước lọc sau đó say nhuyễn, lọc bỏ bã rồi uống trực tiếp. Do rau có mùi hơi tanh nên mới đầu bạn có thể thấy chưa quen, nếu cảm thấy khó uống hay thêm một chút đường để dễ uống hơn. Áp dụng việc uống nước ép rau diếp cá hàng ngày giúp thanh nhiệt và giải độc cho cơ thể, hỗ trợ rất tốt trong việc điều trị bệnh trĩ.

Sử dụng rau diếp cá để xông
Xông hậu môn bằng rau diếp cá có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm tình trạng đau đớn do bệnh trĩ gây ra. Cách làm cũng vô cùng đơn giản. Lấy một nắm rau diếp cá rửa sạch, đun sôi cùng với 2 lít nước trong khoảng 10 phút. Sau khi đã vệ sinh sạch sẽ bằng nước muối pha loãng, dùng nước này xông hậu môn trong vòng 15 – 20 phút. Khi nước đã nguội bớt, có thể dùng để rửa lại hậu môn.

Dùng rau diếp cá đắp trực tiếp
Có thể đắp rau diếp cá trực tiếp lên các búi trĩ để đạt được hiệu quả tốt hơn. Rau diếp cá rửa sạch, đem xay nhuyễn hoặc giã nát rồi đắp vào hậu môn. Dùng băng gạc cố định trong vòng 15 – 20 phút sau đó sửa lại bằng nước ấm. Thực hiện mỗi ngày giúp các búi trĩ giảm tình trạng sưng đau. Đối với các bệnh nhân mắc trĩ ở tình trạng nhẹ sẽ giúp tình trạng bệnh nhanh chóng thuyên giảm.

Điều chế nước uống từ rau diếp cá khô
Nếu không muốn mất thời gian xay và lọc nước rau diếp cá hằng ngày, bạn có thể điều chế rau diếp cá thành dạng bột để sử dụng dần. Bạn chỉ cần chuẩn bị rau diếp cá (sử dụng cả phần lá và thân) sau đó rửa sạch, phơi khô, đem nghiền thành bột mịn. Mỗi ngày, lấy một lượng vừa phải hòa với nước ấm, thêm một chút đường để dễ uống hơn. Bột rau diếp cá rất dễ bảo quản ở nhiệt độ thường và đem lại hiệu quả tích cực trong việc chữa trị bệnh trĩ.

Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng rau diếp cá chữa bệnh trĩ như một loại thức ăn để ăn sống trong các bữa ăn hằng ngày cũng rất tốt.

Nứt kẽ hậu môn liệu có tự khỏi được không?

Đây là một vấn đền được nhiều người bệnh gặp phải và quan tâm. Bởi bệnh ở vị trí nhạy cảm nên nhiều người còn ngại ngần và không muốn đi điều trị. Sau đây, chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc của các bạn về vấn đề nứt kẽ hậu môn.

Nứt kẽ hậu môn là gì?

Nứt kẽ hậu môn là một bệnh thuộc nhóm bệnh về hậu môn và trực tràng. Hiện tượng nứt kẽ hậu môn là hiện tượng tại niêm mạc hậu môn có một hoặc một vài vết rách nhỏ, thường ở các nếp nhăn quanh hậu môn. Bệnh khiến bệnh nhân đau đớn, khó chịu, nhất là khi vệ sinh.


Bệnh nứt kẽ hậu môn thường rất dễ bị nhầm lẫn với một số căn bệnh ở hậu môn khác như trĩ, polyp hậu môn, apxe hậu môn… bởi các biểu hiện của bệnh tương tự các bệnh trên. Biểu hiện, triệu chứng của bệnh bao gồm: đại tiện ra máu, đau và nóng rát khi đi đại tiện, có cảm giác ngứa, sưng tấy, viêm loét tại lớp niêm mạc hậu môn.

Nguyên nhân dẫn đến việc bị nứt kẽ hậu môn là do táo bón lâu ngày, không giữ vệ sinh hậu môn khiến vùng này bị viêm nhiễm, do rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy nhiều này hoặc do hậu quả của những tổn thương sau tiểu phẫu.

Bị nứt kẽ hậu môn có tự khỏi được không?

Bị nứt kẽ hậu môn chủ yếu là do táo bón gây nên, có đến 90% bệnh nhân bị nứt kẽ hậu môn nếu phát hiện sớm và bạn cần phải biết cách điều chỉnh về chế độ ăn uống, sinh hoạt thì vết nứt sẽ nhanh chóng hồi phục.

Tuy nhiên, lại có nhiều người không hề biết điều này, hơn nữa hậu môn là vị trí đường thoát của chát thảo nên khó tự lành và dễ gây viêm nhiễm. Tình trạng nứt hậu môn kéo dài hoặc thường xuyên tái phát sẽ dẫn đến mạn tính, làm tăng nguy cơ viêm loét mủ, mắc bệnh trĩ, có lúc cũng sẽ bị áp xe hậu môn dẫn đến rò hậu môn…bên cạnh đó, có một số trường hợp còn bị nứt kẽ hậu môn đồng thời với bệnh trĩ nên càng nguy hiểm hơn.

Vậy bệnh nứt kẽ hậu môn có nguy hiểm không?
Nứt kẽ hậu môn diễn ra lâu ngày là tình trạng nguy hiểm, cụ thể bệnh gây ra:

– Nứt kẽ hậu môn luôn khiến bệnh nhân đau đớn, khó chịu tại vùng hậu môn. Điều này khiến họ luôn cảm thấy lo lắng, bồn chồn… từ đó ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý.

– Mỗi lần bị nứt kẽ hậu môn, người bệnh sẽ bị mất máu, nếu tình trạng này diễn ra lâu ngày có thể dẫn đến thiếu máu, cơ thể mệt mỏi.

– Vùng tổn thương rộng và lâu ngày không được điều trị sẽ hình thành những vết loét lớn tại hậu môn.

– Khi bịnứt kẽ hậu mônbị tổn thương thì đây là con đường khiến vi khuẩn, vi rút xâm nhập vào máu, bên trong hậu môn, trực tràng đường tiêu hóa. Do đó đây có thể là nguyên nhân dẫn đến nhiễm trùng máu, polyp hậu môn, apxe hậu môn.

Bệnh nứt kẽ hậu môn có thể có những nguy hiểm gây ra nên bệnh nhân không thể chủ quan về hiện tượng này. Ngay khi có hiện tượng, bệnh nhân nên thăm khám để có phương pháp điều trị kịp thời nhằm hạn chế các biến chứng mà bệnh gây lên.

So sánh: An trĩ vương và Tottri cái nào tốt hơn?

Hỏi: Chào bác sĩ! Năm nay tôi 27, hiện tôi đang có bầu tháng thứ 8, tôi bắt đầu thấy hiện tượng đi cầu ra máu và có cục thịt thập thò ở hậu môn, đi khám thì bác sĩ bảo tôi bị trĩ nội độ 2, nhưng hiện tại tôi không uống được kháng sinh hay phẫu thuật, nên bác sĩ khuyên tôi thử dùng thảo dược thiên nhiên để điều trị đến khi sinh xong thì điều trị tiếp, công việc quá bận trộn nên tôi không thể dùng thảo dược thiên nhiên, tôi có tìm hiểu nhiều loại thuốc có thành phần chính từ thảo dược như, An trĩ vương và tottri…xin hỏi An trĩ vương và Tottri loại nào tốt hơn? Dùng không ảnh hưởng đến thai nhi ạ? Cảm ơn bác sĩ! (Kim Xuân-Nam Định)

Đáp:
Kim Xuân thân mến!
Trước tiên cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến cho chúng tôi!
Để giúp bạn trả lời câu hỏi An Trĩ Vương và Tottri cái nào tốt hơn thì chúng tôi muốn bạn biết rằng cả 2 sản phẩm đều có thành phần từ thảo dược thiên nhiên và đều có tác dụng khá tốt trong việc hỗ trợ và điều trị bệnh trĩ hiệu quả.


Trong đó An Trĩ Vương có thành phần chính chủ yếu là Diếp cá, Đương quy, Rutin(chiết xuất từ hoa hòe), Meriva (tinh chất nghệ phospholipid hóa tăng khả năng hấp thu gấp 30 lần so với nghệ thông thường và Magie có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh trĩ, giảm nhanh các triệu chứng như đau rát, chảy máu, sa búi trĩ và ngăn ngừa táo bón hiệu quả. Tottri có thành phần chính chủ yếu là các vị dược liệu như: Bạch truật, Đảng sâm, Hoàng kỳ, Cam Thảo, Trần bì, Đương quy, Sài hồ, Thăng ma… là những vị thuốc lành tính có tác dụng kiện tỳ, bổ vị, giảm đau rát, chống táo bón hiệu quả.

Cả 2 sản phẩm đều có thành phần từ thảo dược thiên nhiên, đều có công dụng hỗ trợ điều trị bệnh trĩ, tuy nhiên An Trĩ Vương đã được chứng minh có hiệu quả đối với bệnh nhân mắc bệnh trĩ từ độ 3 trở xuống tại bệnh viện Y học cổ truyền, ngoài ra được bộ y tế cấp phép sử dụng an toàn tuyệt đối với phụ nữ có thai và đang cho con bú. Còn sản phẩm Tottri chưa được kiểm duyệt, không thể sử dụng đối với phụ nữ có thai và cho con bú, do đó nếu chị muốn lựa chọn sản phẩm an toàn cho cả mẹ và bé thì nên lựa chọn An Trĩ Vương sử dụng.

Ngoài việc sử dụng sản phẩm hỗ trợ điều trị thì chị cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt và vận động thể dục thể thao.

Đối với bà bầu bên cạnh việc bổ sung các chất dinh dưỡng, sắt và canxi thì cũng cần chú ý bổ sung thêm thực phẩm giàu chất xơ bằng cách ăn nhiều rau xanh, hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt, những chế phẩm giàu chất xơ, uống nhiều nước giúp cơ thể trao đổi chất, ngăn ngừa táo bón hiệu quả.

Tập thói quen đi cầu hàng ngày vào một giờ nhất định, việc này sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa táo bón là nguyên nhân chính gây ra bệnh trĩ.

Thường xuyên hoạt động, tập luyện thể dục thể thao tránh ngồi nhiều một chỗ, chị có thể đi bộ khoảng 30 phút vào buổi chiều hàng ngày, hoặc tập một số động tác yoga cho bà bầu cũng rất tốt cho người bị bệnh trĩ ngoài ra còn giúp việc sinh nở sau này dễ dàng hơn.

Chắc hẳn sau bài viết này chị đã tự đưa ra được đáp án cho câu hỏi An Trĩ Vương hay Tottri tốt hơn và lựa chọn sản phẩm phù hợp với mình. Để biết rõ hơn chị có thể liên hệ với tổng đài 1900.1259 để nghe tư vấn trực tiếp từ các chuyên gia, bác sĩ.

Chúc chị sớm khỏi bệnh, mẹ tròn con vuông!